Η κατανάλωση αλκοόλ πριν τον ύπνο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου σας. Ακόμα κι αν λειτουργεί ως ηρεμιστικό - υπνωτικό, είναι ένα "ταχείας δράσης φάρμακο" που μεταβολίζεται γρήγορα. Η χρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη όλο και μεγαλύτερων δόσεων για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα στον ύπνο, πράγμα που σιγά σιγά οδηγεί στην εξάρτηση από αυτό και στον αλκοολισμό!
Απαγορεύεται η μερική ή ολική αναδημοσίευση αυθεντικών άρθρων του COSMOGREEK χωρίς την παραπομπή σε αυτό, ως πηγή, με ενεργό link.
Το blog δεν φέρει καμία απολύτως ευθύνη για το περιεχόμενο των videos, καθώς και των links που δημοσιεύονται σε αυτό.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου